2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1066 kcal
|
脂質: 72.07g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 23.17g.
朝食: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Метро Сыр Чеддар, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Кофе, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Alpro Кокосовое Молоко, Дымов Бекон Венгерский. 夕食: Кедровые Орехи , Сиртаки Брынза 35%, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Elementaree Руккола. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|