2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1605 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 158.08g | 炭水化物: 67.75g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Bonbel Cremig Würzig. 昼食: Kohlrabi, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Shrimps Dayseaday, Ei, Kichererbsenmehl. 夕食: Gutes Land Speisequark 20%, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Süßstoff Tabletten , Kaffee, Klosterfrau Darm Aktiv, Alpro Soya Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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