2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
895 kcal
|
脂質: 46.18g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, ФЭГ Грузди Чёрные Соленые. 昼食: Жареный Картофель, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виноград, Суп Куриный с Картофелем, Арбуз. 夕食: Чай, Montarell Камамбер. 軽食/その他: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|