2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1572 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 164.97g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Дикси Молодой Картофель с Овощами, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры Черри. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|