2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1066 kcal
|
脂質: 61.42g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 71.22g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Solevita Orangen Nektar, Kania Sweet Chilisauce Süß, Rapsöl, Cocktailtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Putenhackfleisch (Gekocht). 夕食: Babybel Mini Rolls, Gut Bartenhof Mini Cabanossi mit Käse, Schwarztee. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|