2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1523 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 189.54g.
昼食: ゆで卵, ミスタードーナツ さつまいもド スイートポテト, ファミリーマート のむヨーグルト いちご, ファミリーマート 鶏五目ごはん. 夕食: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, グリコ クラッツ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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