2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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361 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 10.64g | 炭水化物: 29.15g.
朝食: ミスタードーナツ さつまいもド スイートポテト, コーヒー, ゆで卵. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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