2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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2302 kcal
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脂質: 84.34g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 177.20g.
朝食: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Suree Sriracha, Philadelphia Naturel Light, Ei, Pågen Surdejbrød, AH Avocado Eetrijp. 昼食: Mayonaise, Gekookt Ei, Roggebrood, AH Hollandse Garnalen. 夕食: AH Excellent Pizza Due Prosciutti. 軽食/その他: Riesling, Sauvignon Blanc. もっと...
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体重に変化ありません
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