2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1330 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: Jafaden Pur Jus de Pamplemousse Rose, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Pains au Chocolat . 昼食: Poires, Vin de Table Rouge, McCain Pommes de Terre Sautées Ail et Persil. 夕食: La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel , Yoplait Panier de Yoplait, Cojean Soupe Carotte Coco Coriandre. もっと...
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体重に変化ありません
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