|
Yes yes here we go💪
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
976 kcal
|
脂質: 29.37g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 106.50g.
朝食: AH Magere Melk, Banaan, Quaker Havermout (30g). 昼食: Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. 夕食: Gekookt Ei, Gemengde Sla, Herbalife Voedingsshake Vanille. 軽食/その他: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Arla Skyr Vanille. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|