2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1304 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 143.27g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Настроение Джем из Малины, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Ленивые Вареники. 昼食: Суп Пюре, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. 夕食: Orion Чокопай, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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