2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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615 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 17.28g | 炭水化物: 36.04g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. 夕食: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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