2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1775 kcal
|
脂質: 57.34g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 255.78g.
朝食: Петровский Пирог с Грушей , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло . 昼食: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Global Village Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Банан, Петровский Пирог с Грушей . 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|