2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1641 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 132.85g | 炭水化物: 207.54g.
朝食: Café au Lait, (Ana Cristina)Bolo iogurte e limao. 昼食: Prozis Zero Ketchup Classic, Bofrost Haricots Verts , Filet de Poulet, Veggie Macaroni de Pois Chiches. 夕食: Poulet rôti aux légumes, (Challenge Viking) riz. 軽食/その他: Branches Chocolat , Banane, Framboises, 🥦Bolo verde🥦, Casino Compote Allégée Pomme Pêche , Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
une perte de poids sa fait plaisir 🤩!! Sa motive il faut continuer,passe une bonne après-midi 👍😘🤝
2021年 10月 7日 投稿者: Nlono7700
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