2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1790 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 211.50g.
朝食: Lidl Crema Spalmabile, 'Z Bregov Latte Proteico, Perugina Cacao Amaro, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Natur Aktiv Farina di Cocco. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate . 夕食: Finocchio, Céréal Pane a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sol&Mar Crocchette di Merluzzo Nordico. 軽食/その他: Mandorle, Mila Yogurt Bianco senza Lattosio, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio . もっと...
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体重に変化ありません
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