|
Вчера я наелась печенья., но прошла 5600 шагов, так что я их сожгла. Теперь я планирую начать делать упражнения на пресс и попытаться сделать накаченный живот.
|
51.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1354 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб, Чай, Яйцо (Целое). 昼食: Банан, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Чай, Приготовленные Грибы, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|