2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1861 kcal
|
脂質: 63.18g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 233.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Президент Сыр Брынза, Мореслав Кета Слабосолёная. 昼食: Кофе с Молоком, Курник, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|