2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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841 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 78.85g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: ProStore Сочник, Никитин Арахис, Евроопт Филе Хека, Bauer Овощная Смесь Junior Mix. 夕食: Евроопт Банан. 軽食/その他: Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Bauer Овощная Смесь Euro - Mix. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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