2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1274 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 136.52g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Помидор, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Огурец. 昼食: Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 夕食: Globus Томаты Черри , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Absolute Nature Многозлаковая Гала-Галета, Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Ашан Огурец. 軽食/その他: Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|