2014年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 2日:
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1640 kcal
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脂質: 115.22g | たんぱく質: 106.46g | 炭水化物: 53.08g.
朝食: Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: unwich #14. 夕食: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Artichoke (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken, Chicken Skin. 軽食/その他: Latte Coffee. もっと...
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2867 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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