2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 75 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1079 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Хлеб, Адал Ас Торт Медовый, Котлета Куриная. 昼食: Морковь по-Корейски, Хлеб, Babyfox Молочный Шоколад , Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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