2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1720 kcal
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脂質: 106.88g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Картофель Отварной, Дальние Дали Стейк Свиной из Шейки. 夕食: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Стручковая Фасоль с Яйцом, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. もっと...
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1716 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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