2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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909 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 70.19g.
朝食: Coffee. 昼食: Cooked Egg White, Boiled Egg, Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Potato with Sauce. 軽食/その他: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Irvins Salted Egg Fish Skin, Kanzler Singles Hot, Wei Wang Mantao Plain. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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