2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1694 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 179.51g | 炭水化物: 71.67g.
朝食: Vegetable Oil, Egg White. 昼食: Soylicious Cappucino, Boiled Egg, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. 夕食: Saori Saus Tiram, Kraft Keju Cheddar, Chicken Breast. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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