2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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2224 kcal
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脂質: 95.81g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 250.99g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Sanduíche de Presunto e Queijo. 昼食: Tio João Arroz Branco, Cenouras Cozidas, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Camarão Empanado Frito. 夕食: Tio João Arroz Branco, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. 軽食/その他: Bom Pastor Queijo Minas Light, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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