2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
940 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Pepaya. 昼食: Bin Bin Snow Rice Crackers, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Nasi Putih, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Kubis, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|