2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1092 kcal
|
脂質: 53.00g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 52.63g.
朝食: ***Пирожное "Печенька"***, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Chikabar Oreo, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|