2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1235 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Lasagna with Meat. 夕食: McCain Sweet Potato Fries , Janes Hand-Cut Battered Haddock. 軽食/その他: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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