2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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647 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 70.32g.
昼食: Peito de Frango, Purê de Batata Doce, Ovo Mal Cozido, Chuchu Cozido. 夕食: Canela, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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