2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1301 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 127.78g.
昼食: Pelissari Queijo Minas Frescal. 夕食: Beterrabas, Escondidinho carne RQA, Maguary Suco de Uva, Fritada de couve-flor. 軽食/その他: Morangos, Cookie aveia sem glúten, Bacon, Ovo, Banana Prata, Vitao Geleia de Amora Zero, Danone Iogurte Grego, Pelissari Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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