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muito feliz
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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848 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 91.55g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite sem Lactose . 昼食: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Itambé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Banana Prata. 夕食: Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Morangos, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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