2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1081 kcal
|
脂質: 49.99g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Terong Balado, Kerupuk Udang, Nasi Putih. 夕食: Telur Ceplok, Nasi Uduk, Tempe Orek. 軽食/その他: Ongol-Ongol, Roma Sari Gandum, Kue Bolu. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anisa tri rahmawatiの体重の記録
|