2021年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1084 kcal
|
脂質: 52.18g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 98.17g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Macarronada. 夕食: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Vitamina de Banana. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|