2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1032 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 119.49g.
朝食: Indomilk Susu Kental Manis, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic. 夕食: Remia Barbeque Sauce Saus Barbecue BBQ Saos, Kangkung. 軽食/その他: Bakso Daging Sapi, Choki Choki Chococashew, Kraft Cheddar, Smax Balls Cheese Flavour, Tahu Susu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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