2021年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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442 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 24.13g | 炭水化物: 59.87g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Legumes Refogados, Peixe Cação. 軽食/その他: Flormel Goiabada Zero, Flormel Goiabada . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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