2014年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 2日:
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1069 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry Patch. 昼食: Fruit Salad, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), Kraft Easy Mac. 夕食: Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce. 軽食/その他: Russell Stover Coconut Cream Egg, Fruit Salad, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. もっと...
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3633 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 7 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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