2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
2358 kcal
|
脂質: 94.84g | たんぱく質: 164.97g | 炭水化物: 247.46g.
朝食: Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%, Омлет с Молоком, Капучино, Дыня, Дыня, Дыня, Smart Cafe Грецкий Орех. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Curtis Чай Зеленый, Smart Cafe Грецкий Орех, Дикси Яблоко, Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Рыба с Овощами, Рыба Тушеная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Хурма Ромашка, Рыба Тушеная, Рыба с Овощами. 軽食/その他: Курага. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|