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From whic county are you I'm from South Africa
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116.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 2日:
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1997 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 328.75g.
朝食: Bananas , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . 昼食: Creamed Macaroni with Cheese, Woolworths Heat & Eat Roosterkoek. 夕食: Mangos, Avocados, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 軽食/その他: Damascus Nougat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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