2021年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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181 kcal
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脂質: 7.90g | たんぱく質: 9.60g | 炭水化物: 17.67g.
朝食: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Elegê Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina Cremosa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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