2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1957 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 237.20g.
朝食: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Cream Nuvo Творог 5%. 昼食: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Рис Отварной. 夕食: Сладкий или Горький Шоколад, Ударница Мармелад, Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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