2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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784 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 88.11g.
朝食: Banana Prata, Café, Omelete, Abacate. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Omelete. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Melão. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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