2014年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 2日:
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1952 kcal
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脂質: 95.07g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 205.67g.
朝食: Wolf Schweizer Wurstsalat, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. 昼食: Knorr Tomaten Ketchup, Roggenvollkornbrot, Line Geflügel-Käse Wiener. 夕食: Lidl Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, REWE Mortadella mit Ei und Paprika, Gekochtes Ei, Hipp Pfirsich mit Apfel, Corny Free Haselnuss. もっと...
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3358 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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