2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1195 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Сахар, Овсяноблин. 昼食: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 夕食: Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Кузя Мороженое Пломбир, Ржаной Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Котлета Куриная. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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