2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
912 kcal
|
脂質: 18.57g | たんぱく質: 115.33g | 炭水化物: 66.49g.
朝食: Roti Putih. 昼食: Indofood Bumbu Soto Ayam, Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. 夕食: Indofood Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|