2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1575 kcal
|
脂質: 91.02g | たんぱく質: 143.35g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: ICA Vispgrädde 36%, Protein Pro 100% Whey Protein. 昼食: Valio PRO Feel, Kalops. 夕食: Garant Halloumi , Kronfågel Max Crispy Kycklingburgare. 軽食/その他: Protein Pro 100% Whey Protein. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|