2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1610 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 227.64g.
朝食: Мёд, Хуторок Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Хуторок Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Компот Ягодный, Совок Мясо Кур в Собственном Соку, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Гороховый Суп. 夕食: Оладьи на Кефире, Курица Вареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Laime Пармезан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|