2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1073 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 100.18g.
朝食: Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе. 昼食: Перекресток Багет Фитнес, Омлет Пуляр. 夕食: Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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