2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1236 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: Вареное Яйцо, Лента Форель Холодного Копчения, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 昼食: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Heinz Брусничный Соус, Гуляш из свинины, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. 夕食: Запеканка из кабачков, Банан. 軽食/その他: Яблоко, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. もっと...
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体重に変化ありません
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