2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1917 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 205.30g.
朝食: Макдоналдс Пряный Чай Латте, Макдоналдс Фреш Ролл. 昼食: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Grow Food Курица в Лимонном Соусе с Нутом и Рисом. 夕食: Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое. 軽食/その他: Вкусвилл Сеговия Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|