2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1975 kcal
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脂質: 98.69g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 225.28g.
朝食: Лидер Сыр Янтарный, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Fazer Энергия Здоровья, Брест Литовск Сметана 15%, Куриные Фрикадельки, Гречка, Тушеные Овощи, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 夕食: Капуста Тушеная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Кузя Кукурузные Палочки. もっと...
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体重に変化ありません
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